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A.邀請卡內涵
這是一張展現「同理心」的牌卡。
衝突的背後，往往藏著兩人各自生命經驗的差異產生摩擦。
這張卡片是指你願意暫時收起自己的委屈，騰出心靈空間去傾聽對方行為的原因，去理解對方行為背後的故事脈絡。
B.邀請時機
- 當你覺得「他怎麼會這樣想」的時刻：這表示你對他的故事還不了解，是時候聽聽他的故事了。
- 兩人針對同一件事有截然不同的看法或視角時。
- 對方情緒反應大得讓你驚訝時。
C.鼓勵邀請
這需要強烈的「好奇心」來驅動。
試著放下批判，對他說：「我感覺這件事對你來說很重要，能不能告訴我，你的感受是從哪裡來的？」
讓對方完整敘述他的心路歷程，你會發現很多爭吵其實都源於對彼此過去的故事，缺少了解。
D.可以期待的回應
- 心靈的深度貼近：對方感受到被理解，會願意透露最真實、最脆弱的一面。
- 敵意降低：當「對錯」不再是焦點，抗拒的火藥味會自然消散。
- 新的連結感：透過理解對方的故事，你們會對彼此有更深層的認識。
E.更深的邀請
聽完對方的故事後，試著說：「謝謝你告訴我這些，我終於了解為什麼你會這樣想，這讓我覺得我們更貼近了。」
這句話能徹底瓦解對方的武裝。