嗨，我是阿綸

一開始，我聽到大量的愛情卡關：

• 「他是不是不愛我了？」
• 「我們明明很相愛，為什麼一直吵架？」
• 「是不是交往久了，本來就會變成這樣？」
• 「我到底應不應該繼續這段關係？」

這些問題看起來都不大一樣。

但我慢慢發現，很多人真正卡住的其實是：

「我不知道我們到底怎麼了。」

他們不知道關係為什麼開始改變？

不知道關係是怎麼改變的？

不知道自己為什麼越來越焦慮？

也不知道明明愛著彼此，卻總是把對方推開？

更不知道自己可以做點什麼來修復彼此？

這讓我開始把注意力從：

「這個人怎麼了？」

慢慢延伸到：

「兩個人之間發生了什麼？」

心理師工作，讓我理解：

• 情緒狀態如何影響關係
• 依附風格讓關係靠近或疏遠
• 需求怎麼改變互動方式
• 脆弱如何產生安全感
• 以及如何重新建立連結

但我也開始思考另一個問題：

如果我們不要等到關係卡關才處理，

而是平常就學會經營關係呢？

於是，我慢慢地把這些心理學知識與實務經驗，往「關係經營」的方向延伸。

這就是「邀請戀愛學」開始萌芽的契機。

～把心理學帶進親密關係的日常互動裡～

心理師

是我的專業身份。

我以諮商心理師的專業協助個案處理內在議題。

邀請戀愛學

則是我對長期親密關係的實務經驗與思考心得。

我這是一套：

可以理解、可以討論、可以練習的關係能力。

因此：

心理諮商處理的是個人的困境、心理狀態與個別化需求。

邀請戀愛學則希望讓更多人，在還沒有走進諮商室之前，就可以開始學習理解與經營親密關係。

邀請是一段關係裡的主動靠近，

回應，則是接住這份邀請的方式。

• 被理解
• 被看見
• 被接住
• 被修復

這些經驗會慢慢累積。

我們會因為某些人的回應，而感到被愛、被看見、被理解，

這些一次次的回應，又將慢慢形成我們對一段關係的感受。

對我而言：

邀請戀愛學，談的是「如何經營親密關係」。

回應心理學，則進一步思考「各種人際關係是如何被形成與累積的」。

我不希望自己總是被動等在諮商室裡，

只能協助關係危及的個案處理卡關。

我更期待：

讓更多人早早學會經營長期親密關係，

才可以把更多時間投入在享受戀愛。

希望有一天，

當一個人想到：

• 「感情變淡了怎麼辦？」
• 「我們一直吵架怎麼辦？」
• 「我不知道該不該結婚。」
• 「我不知道自己還能不能幸福。」

他可以不用太依賴心理師，也可以有不一樣的選項：

透過邀請戀愛學的視角，幫助自己看懂關係互動、照顧關係中的自己，珍惜重要的彼此。

這才是我創立「邀請戀愛學」最重要的原因。